Rubriky
Recepty & tipy

Konec plýtvání potravinami

Nechat si denně připravovat pokrmy od MyChef a zároveň mít pod kontrolou správný příjem živin, má mnoho benefitů. Napadlo vás někdy, jak výrazně lze touto cestou snížít produkci vašeho odpadu? Odhadtete, kolik potravin se běžně vyhodí? A kolik toho jde z ledničky rovnou do vašeho koše? Máte tipy, jak šetřit? 

Podělte se s námi o názor. Jsme zvědaví a zajímáte nás!

Proč kupovat, co nestihneme sníst?

Dotazy na tělo máme rádi. Jdou k meritu věci. Dnešní téma nám leží na srdci velmi. Plýtvání. A plýtvání jídlem ještě o něco více. Jak jste na tom s vyhazováním potravin vy? Z jakých důvodů plníte koš nespotřeovaným jídlem vy:

  • Špatné skladování. Moláci, nebo plíseň si to našla dřív.
  • Potravina po expiraci. Ten čas neuvěřitelně letí.
  • Výhodná akce. Reakce už zase koš.
  • Zásoby větší než je třeba. Vede k bodu 1, či 2.
  • Uvařeno, uskladněno. Ale co s tím po 3 dnech v lednici?
  • To byl hodně špatný recept. Fuj.
  • Potkal vás jiný důvod? 

Každý z nás vyhodí přibližně 40 kg potravin za rok, zjistil nový výzkum Mendele 2020. Za každým jedním činem je ale skryt celý řetězec plýtvání. 

Jedno jediné vyhození do koše znamená celý řetězec plýtvání. A to zdaleka ne jen penězi, ale i lidskými silami, energiemi při pěstování, výrobě, balení, přepravě, skladování, zpracování odpadu a v důsledku celé přírody a naší společné planety.

Řešení: Jídlo na míru

V MyChef se k vám domů dostane každý den jen to, co dokážete opravdu sníst. Současně jde o stravu velmi zdravou a připravenou v takovém kalorickém množství, aby vám prospívala i zdravotně. To si zvolíte přesně polde vašich osobních cílů a fyzické zátěže. Stejně tak i ideální stravovací program. Žádný junk-food, tučné, sladké, nacucané olejem. 

Pokrmy připravujeme v kuchyni od základu jen v takovém množství, kolik je objednávek. Vy budete mít každý den 5 chodů kompletního a nutričně vyváženého menu. Získáte jasný přehled o vaší denní stravě. Stejně tak o ideálním objemu porcí, které stihnete sníst. A jíst budete vždy čerstvě, z prvotřídních surovin. Na zmar nepřijde nic. 

MyChef týdenní menu jsou plánovány tak, aby bylo možné se s libovolným programem stravovat dlouhodobě. Proto se pokrmy neustále střídají. Chcete klientům dopřávat každodenní pestrost, nikoli nudu. A taky chceme, aby je každý otevřená krabička už na první pohled utvrzovala v pocitu, že je o ně náležitě pečováno.

Chcete začít šetřit s MyChef?

Podívejte se na naše stravovací programy. A pokud váháte, zda vám bude strava od MyChef vyhovovat, ulehčíme vám rozhodování. Pro všechny nováčky nabízíme uvítací slevu 15 % na první týden. A kromě přírody, životního prostředí, s námi ušetříte i několik hodin denně samotnou přípravou jídla. Na co ještě chcete čekat? 

Rubriky
Recepty & tipy

Čas je jen jeden. MyChef vám ho dá

Proč se nechat pravidelně krmit od MyChef a zároveň mít pod kontrolou správný příjem živin, má mnoho benefitů. Souhlasíte s tím, že ten následující je k nezaplacení? Jaký vám vyjde výsledek následujícího příkladu? A jak byste ho zúročili? Podělte se o to s námi. Jsme zvědaví a zajímáte nás!

 

Úloha, jejíž výsledek odhadne každý

Jdeme na to a nebojte, počítání bude krátké. Začněme dotazem na tělo a lehkým sčítacím úkonem:

  • Kolik času byste podle vás denně strávili pravidelným servírováním pokrmů, které zohledňují vaše opravdové potřeby?
  • Jak dlouho by vám zabralo zorientovat se ve výživových parametech?
  • Pravidelně si mapovat ideální poměry bílkovin, vlákniny, sacharidů, tuků, minerálů a vitamínů ve vaší stravě a podle toho volit ideální zdroje pro denní stravu?
  • Kolik času myslíte, že vynaložíte na plánování takových vhodných pokrmů, které by byly ještě k tomu všemu chuťově pestré?
  • Jak dlouho tipujete, že by vám trvalo pravidelné obstarávání čerstvých surovin v odpovídající kvalitě. A co samotná příprava jednotlivých chodů, servírování?
  • Nakonec přidejte dobu, během které dáte kuchyni do původního stavu.
  • Sečíst. Podrthnout.

Příprava zdravého, čerstvého a nutričně vybalancovaného jídla vám zabere 2, 3, 4, nebo dokonce více hodin každý den. MyChef vám tento čas kompletně ušetří.

Každý z vás se dobral trošku jiného výsledku. Ve všech případech jde ale o hodiny. O několik hodin denně. Každý, kdo se chce dobrat pravidelné kvalitní a nutričně vyvážené stravy, je musí obětovat. Zdraví si to zkrátka žádá. Ale je tu ještě druhá možnost. Najděte si na to lidi, kteří zdravému jídlu rozumí. Získejte hodiny hodin denně pro sebe. Jak byste je využili?

Řešení: Příprava jídla pod 10 minut za den

Líbila by se vám možnost trávit denně s přípravou jídla méně než 10 minut? V MyChef uděláme vše za vás a odborně se postráme o ideální stravu tak, aby odpovídala vašim požadavkům. Jak?

Každý den v MyChef připravujeme z čerstvých surovin pětichodové menu, na následující den, a ještě ten večer ho klientům osobně předáváme. Vaříme na každý den, kromě neděle. Samozřejmě. Je to o prioritách. Ušetřený čas je však jeden z nejčastějších důvodů, proč se k nám klienti navracejí. Časovou úsporu bereme za podstatný benefit krabičkové stravy a jsme rádi, že můžeme právě takovou službu nabízet. Naším cílej je ulehčit vám život, co to jen jde.

Je i pro vás zdraví a čas důležitý?

Podívejte se na naše stravovací programy. A pokud váháte, zda vám bude strava od MyChef vyhovovat, ulehčíme vám rozhodování. Pro všechny nováčky nabízíme slevu 15 % na první týden. Vyzkoušejte, jaké to je získat třeba již od zítřka více času pro sebe, svůj rozvoj, zájmy i na své nejmilejší.