Keto program

Ketogenní strava snižuje příjem denní dávky sacharidů na 15 % denního běžného množství. Tělo k vytváření hlavního zdroje energie využije uložené tuky, které postupně štěpí. Tím dochází k rychlému úbytku tukových záso, nikoli svalové hmoty. Jde o stav, kdy tělo uvolňuje ketonové látky. Dochází k němu po několika dnech. 

Váha ubývá i během pravidelné a vybalancované stravy. Bez pocitu hladu. Po čase s přirozenou dochucenou stravou odeznívá i chuť na sladké.

 Keto strava pomáhá řešit skryté příčiny nárůstu hmotnosti – včetně hormonální nerovnováhy, zejména spojené s vysokou hladinou cukru v krvi. 

K dosažení pozitivních výsledků doporučujeme se i během neděle, kterou nezavážíme, držet dietologických pokynů a hlídat si nízkosacharidovou stravu. 

Na co se můžete těšit?

Jaká jídla vás čekají v programu Keto?

local
Podporované potraviny

Maso, drůbež, vejce, ryby, mléčné výrobky, smetanové sýry, zdravé tuky, například z avokáda, olivový olej, dokonce i máslo nebo ghee. Ořechy a semena, listová a neškrobová zelenina, nízkosacharidové ovoce a bobule.

Dieta neobsahuje

Gluten, rafinovaný cukr, obiloviny, GMO potraviny, konzervanty, rýži, těstoviny. 

Keto program

Low-carb. Bez cukru. Bez lepku.

Nějaké otázky?

Zatím doručujeme pouze v Praze nebo na naše dvě výdejny. Mapu, kam doručujeme najdete zde.

Můžete, ale nejpozději 24 hodin předem. Pro změnu kontaktuje logistiku.

Ve výdejně si můžete jídlo vyvednout kdykoliv. Po objednávce dostanete svůj přístupový kód a do výdejny tak můžete kdykoliv. 

Pokud nám to dáte vědět 24 hodin předem, doručení změníme. Pokud ne, kurýr na vás 15 minut počká a následně odveze jídlo zpět na výdejnu do Střelničné, kde si ho budeme moci poté vyzvednout. 

Pokud máte nějaké omezení, tak nás před objednávkou kontaktujte a probereme spolu, zda je pro vás nějaký z našich programů vhodný.