Menu na jednotlivé dny se může v průběhu týdne lehce změnit. Dáváme si maximálně záležet na čerstvosti a kvalitě našich surovin. Proto, když některá ze surovin od našich dodavatelů nesplňuje tato kritéria, snažíme se co nejrychleji reagovat a jídleníček upravíme.
*** ‘MyChef’ = Vše si připravujeme od základu sami. Hledejte v jídelníčku hvězdičky!
♨️ Doporučujeme jídlo ohřát
❄️ Doporučujeme konzumovat za studena
Jaký fine dining v krabičkách na vás čeká tento týden?
Pondělí 22.4.2024 (Dnes má svátek: Evženie)
Snídaně: Míchaná vajíčka s baby špenátem ♨️ na MyChef chlebu️* (bez lepku) s rajčatovým salátem a fetou ❄️
Malá porce (g): sacharidy - 6, bílkoviny - 8, tuk - 11, 155 kcal
Střední porce (g): sacharidy - 14, bílkoviny - 23, tuk - 18, 310 kcal
Velká porce (g): sacharidy - 22, bílkoviny - 38, tuk - 25, 465 kcal
Extra velká porce (g): sacharidy - 30, bílkoviny - 53, tuk - 32, 620 kcal
Oběd: Hovězí loupaná plec, koprová omáčka* a pečená zelenina ️♨️
Malá porce (g): sacharidy - 20, bílkoviny - 42, tuk - 27, 491 kcal
Střední porce (g): sacharidy - 28, bílkoviny - 57, tuk - 34, 646 kcal
Velká porce (g): sacharidy - 36, bílkoviny - 72, tuk - 41, 801 kcal
Extra velká porce (g): sacharidy - 44, bílkoviny - 87, tuk - 48, 956 kcal
Večeře: Gratinovaný steak z lilku s harissou a sýrem mozzarella. Květákový hummus*. Smažená cizrna. Za'atar ️♨️
Malá porce (g): sacharidy - 30, bílkoviny - 32, tuk - 23, 455 kcal
Střední porce (g): sacharidy - 38, bílkoviny - 47, tuk - 30, 610 kcal
Velká porce (g): sacharidy - 46, bílkoviny - 62, tuk - 37, 765 kcal
Extra velká porce (g): sacharidy -54 , bílkoviny - 77, tuk - 44, 920 kcal
Svačina: Grilovaná cuketa se slaninou & gremolata*️ ♨️
Malá / Střední / Velká / Extra velká porce (g): sacharidy - 7, bílkoviny - 2, tuk - 11, 156 kcal
Dezert: Avokádový a čokoládový muffin*️. Domácí MyChef borůvkový jogurt* ❄️
Malá / Střední / Velká / Extra velká porce (g): sacharidy - 21, bílkoviny - 24, tuk - 17, 333 kcal
Úterý 23.4.2024 (Dnes má svátek: Vojtěch)
Snídaně: Sladký cuketový chléb* s marcarpone krémem* a švestkový kompot* ❄️
Malá porce (g): sacharidy -13 , bílkoviny - 8, tuk - 15, 179 kcal
Střední porce (g): sacharidy - 21, bílkoviny - 23, tuk - 22, 374 kcal
Velká porce (g): sacharidy - 29, bílkoviny - 38, tuk - 29, 529 kcal
Extra velká porce (g): sacharidy - 37, bílkoviny - 53, tuk - 36, 684 kcal
Oběd: Dušené fazole s chorizo. Grilované Halloumi. Zelený salát. ️♨️
Malá porce (g): sacharidy - 36, bílkoviny - 39, tuk - 18, 462 kcal
Střední porce (g): sacharidy - 44, bílkoviny - 54, tuk - 25, 617 kcal
Velká porce (g): sacharidy - 52, bílkoviny - 69, tuk - 32, 772 kcal
Extra velká porce (g): sacharidy - 60, bílkoviny - 84, tuk - 39, 927 kcal
Večeře: Vepřové medailonky s bylinkovým pestem*, pikantní dušené zelí a brokolice ️♨️
Malá porce (g): sacharidy - 30, bílkoviny - 44, tuk - 17, 449 kcal
Střední porce (g): sacharidy - 38, bílkoviny - 59, tuk - 24, 604 kcal
Velká porce (g): sacharidy - 46, bílkoviny - 74, tuk - 31, 759 kcal
Extra velká porce (g): sacharidy - 54, bílkoviny - 89, tuk - 38, 914 kcal
Svačina: Tymiánovo-česnekové* olivy s ořechy. Balkánský sýr ❄️
Malá / Střední / Velká / Extra velká porce (g): sacharidy - 5, bílkoviny - 6, tuk - 7, 107 kcal
Dezert: Dort* s jogurtem a jahodami ❄️
Malá / Střední / Velká / Extra velká porce (g): sacharidy - 12, bílkoviny - 7, tuk - 19, 247 kcal
Středa 24.4.2024 (Dnes má svátek: Juraj / George / Jiří)
Snídaně: Slané vafle* BLT ️♨️ (slanina, salát, rajče). Okurkový salát ❄️
Malá porce (g): sacharidy - 15, bílkoviny - 15, tuk - 14, 246 kcal
Střední porce (g): sacharidy - 23, bílkoviny - 30, tuk - 21, 401 kcal
Velká porce (g): sacharidy - 31, bílkoviny - 45, tuk - 28, 556 kcal
Extra velká porce (g): sacharidy - 39, bílkoviny - 60, tuk - 11, 711 kcal
Oběd: Vepřová kotleta. Hráškový guláš. Květákové pyré. Nakládaná* mrkev ️♨️
Malá porce (g): sacharidy - 38, bílkoviny - 40, tuk - 18, 474 kcal
Střední porce (g): sacharidy - 46, bílkoviny - 55, tuk - 25, 629 kcal
Velká porce (g): sacharidy - 54, bílkoviny - 70, tuk - 32, 784 kcal
Extra velká porce (g): sacharidy - 62, bílkoviny - 85, tuk - 39, 939 kcal
Večeře: Kuřecí prsa, míchaný listový salát, artyčoky, modrý sýr, malinová vinaigrette* ❄️
Malá porce (g): sacharidy - 18, bílkoviny - 47, tuk - 16, 404 kcal
Střední porce (g): sacharidy - 26, bílkoviny - 62, tuk - 23, 559 kcal
Velká porce (g): sacharidy - 34, bílkoviny - 77, tuk - 30, 714 kcal
Extra velká porce (g): sacharidy - 42, bílkoviny - 92, tuk - 37, 869 kcal
Svačina: Zapečená rajčatová polévka*. Mozzarella ♨️
Malá / Střední / Velká / Extra velká porce (g): sacharidy - 7, bílkoviny - 5, tuk - 5, 93 kcal
Dezert: Pečený ananas s krémem*, mátou a pistáciemi ❄️
Malá / Střední / Velká / Extra velká porce (g): sacharidy - 19, bílkoviny - 6, tuk - 11, 199 kcal
Čtvrtek 25.4.2024 (Dnes má svátek: Marek)
Snídaně: Čokoládové palačinky*. Creme fraiche. Višňový džem* ️❄️
Malá porce (g): sacharidy - 12, bílkoviny - 14, tuk - 7, 167 kcal
Střední porce (g): sacharidy - 20, bílkoviny - 29, tuk - 14, 322 kcal
Velká porce (g): sacharidy - 28, bílkoviny - 44, tuk - 21, 477 kcal
Extra velká porce (g): sacharidy - 36, bílkoviny - 59, tuk - 28, 632 kcal
Oběd: Bezlepkové lasagne*. Rukolový salát. Cherry rajčata ️♨️
Malá porce (g): sacharidy - 31, bílkoviny - 37, tuk - 19, 443 kcal
Střední porce (g): sacharidy - 39, bílkoviny - 52, tuk - 26, 598 kcal
Velká porce (g): sacharidy - 47, bílkoviny - 67, tuk - 33, 753 kcal
Extra velká porce (g): sacharidy - 55, bílkoviny - 82, tuk - 40, 908 kcal
Večeře: Grilovaná krůtí prsa.Rizoto z červené řepy. Sýr Brie. Brokolice. Nakládaná* červená řepa. ️♨️
Malá porce (g): sacharidy - 7, bílkoviny - 46, tuk - 37, 545 kcal
Střední porce (g): sacharidy - 9, bílkoviny - 56, tuk - 47, 683 kcal
Velká porce (g): sacharidy - 11, bílkoviny - 66, tuk - 57, 821 kcal
Extra velká porce (g): sacharidy - 13, bílkoviny - 76, tuk - 67, 959 kcal
Svačina: Zapečený květák s pestem* ze sušených rajčat ️♨️
Malá / Střední / Velká / Extra velká porce (g): sacharidy - 5, bílkoviny - 2, tuk - 9, 109 kcal
Dezert: Jahody v čokoládě. Krém z mascarpone ❄️
Malá / Střední / Velká / Extra velká porce (g): sacharidy - 22, bílkoviny - 4, tuk - 7, 167 kcal
Pátek 26.4.2024 (Dnes má svátek: Ota / Otto / Oto)
Snídaně: Vajíčková pomazánka*. MyChef chléb*. Salát s červenou řepou a křenem ❄️
Malá porce (g): sacharidy - 12, bílkoviny - 19, tuk - 19, 295 kcal
Střední porce (g): sacharidy - 20, bílkoviny - 34, tuk - 26, 450 kcal
Velká porce (g): sacharidy - 28, bílkoviny - 49, tuk - 33, 605 kcal
Extra velká porce (g): sacharidy - 36, bílkoviny - 64, tuk - 40, 760 kcal
Oběd: Pečený kozí sýr. Salát z nakládaných* ředkviček. Pečená zelenina ♨️
Malá porce (g): sacharidy - 22, bílkoviny - 25, tuk - 24, 404 kcal
Střední porce (g): sacharidy - 30, bílkoviny - 40, tuk - 31, 559 kcal
Velká porce (g): sacharidy - 38, bílkoviny - 55, tuk - 38, 714 kcal
Extra velká porce (g): sacharidy - 46, bílkoviny - 70, tuk - 45, 869 kcal
Večeře: Asijské rýžové nudle. Křupavá zelenina. Grilovaná kuřecí prsa. Zelená thajská kari* omáčka ️♨️
Malá porce (g): sacharidy - 29, bílkoviny - 42, tuk - 18, 446 kcal
Střední porce (g): sacharidy - 37, bílkoviny - 57, tuk - 25, 601 kcal
Velká porce (g): sacharidy - 45, bílkoviny - 72, tuk - 32, 756 kcal
Extra velká porce (g): sacharidy - 53, bílkoviny - 87, tuk - 39, 911 kcal
Svačina: Waldorfský salát ❄️
Malá / Střední / Velká / Extra velká porce (g): sacharidy - 11, bílkoviny - 1, tuk - 3, 75 kcal
Dezert: Crumble dort* ️s lesnímy plody ♨️
Malá / Střední / Velká / Extra velká porce (g): sacharidy - 10, bílkoviny - 15, tuk - 9, 181 kcal
Sobota 27.4.2024 (Dnes má svátek: Jaroslav)
Snídaně:Brie a špenátová frittata ♨️ se salátem ❄️️️
Malá porce (g): sacharidy - 8, bílkoviny - 16, tuk - 12, 204 kcal
Střední porce (g): sacharidy - 16, bílkoviny - 31, tuk - 19, 359 kcal
Velká porce (g): sacharidy - 24, bílkoviny - 46, tuk - 26, 514 kcal
Extra velká porce (g): sacharidy - 32, bílkoviny - 61, tuk - 33, 669 kcal
Oběd: Mexický salát z trhaného hovězího masa ️♨️
Malá porce (g): sacharidy - 32, bílkoviny - 44, tuk - 24, 520 kcal
Střední porce (g): sacharidy - 40, bílkoviny - 59, tuk - 31, 675 kcal
Velká porce (g): sacharidy - 48, bílkoviny - 74, tuk - 38, 830 kcal
Extra velká porce (g): sacharidy - 56, bílkoviny - 89, tuk - 45, 985 kcal
Večeře: Teplá quinoa, kadeřávek, fenykl a jablečný salát. Grilovaná kuřecí prsa. Sýr feta. Semínka granátového jablka ♨️
Malá porce (g): sacharidy - 30, bílkoviny - 29, tuk - 19, 407 kcal
Střední porce (g): sacharidy - 38, bílkoviny - 44, tuk - 26, 562 kcal
Velká porce (g): sacharidy - 46, bílkoviny - 59, tuk - 33, 717 kcal
Extra velká porce (g): sacharidy - 54, bílkoviny - 74, tuk - 40, 872 kcal
Svačina: Polévka Minestrone* ️♨️
Malá / Střední / Velká / Extra velká porce (g): sacharidy - 9, bílkoviny - 4, tuk - 9, 133 kcal
Dezert:Jablečný a makový koláč ️❄️
Malá / Střední / Velká / Extra velká porce (g): sacharidy - 18, bílkoviny - 15, tuk - 13, 249 kcal